Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ccccap
Notizen
ccccap's Notizen
ccccap's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 46
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
03 Mai 2023
Kommentar hinzufügen
02 Mai 2023
Kommentar hinzufügen
02 Mai 2023
Kommentar hinzufügen
02 Mai 2023
Кофе с Лайт овсяным молоком
Салат из огурца, мягкого творога, яйца и красной рыбки
210кк
Kommentar hinzufügen
02 Mai 2023
Я запустила питание) Сейчас возвращаюсь к своему нормальному весу. Поставила перед собой цель на май:
- не добавлять соль в пищу самостоятельно (соленого я достаточно ем, очень сильно опухаю)
- считать калории и вписываться в калораж
- 15 тысяч шагов в день/ пробежка
- тренировки силовые 3 раза в неделю
- не есть после 8, фиксировать это и причины этого
Вес на 2 мая - 61.9 кг
Взвешивание раз в неделю
Пожалуйста, не комментируйте этот пост, он исключительно для меня
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
0 kg
9,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
ccccap's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen