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dessyfelisha
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05 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
5,5 kg
10,5 kg
Recht gut
Verlust von 0,5 kg pro Woche
26 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
4,8 kg
11,2 kg
Recht gut
Verlust von 0,6 kg pro Woche
14 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
3,8 kg
12,2 kg
Recht gut
Verlust von 1,1 kg pro Woche
12 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,8 kg
3,5 kg
12,5 kg
Recht gut
Verlust von 0,8 kg pro Woche
08 Oktober 2020
Tanya dong gaes, semisal seharian smpe pukul 5sore makan kita hanya sampai 1000kalori. Sedangkan TDEE 1700 sedangkan 1500. Nah apa yang kalian mau makan sampai batas TDEE untuk sekali makan sampai jam6/7 malam? Bantu jawab ya 🙏🏻
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