Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
elena.chernenkova
Notizen
elena.chernenkova's Notizen
elena.chernenkova's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 36
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
14 August 2019
запеченная рыбка с солью и перцем-вкуснейший обед и не чего лишнего
Kommentar hinzufügen
09 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
3 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,3 kg pro Woche
07 August 2019
ленивая овсяночка с орехами и с инжиром ,не одного утра без кофе....
всем доброе утро...
Kommentar hinzufügen
06 August 2019
курочкв маринованная в горчице и соевом соусе обжаренная без масла на а/п сковороде
тушеные овощи....
вот такой не затейлевый ,но вкусный и сытный обед
Kommentar hinzufügen
06 August 2019
Всем привет! 🤗
Как таковой цели худеть-я не преследую☝
Да слежу за питанием,люблю качественную правильную еду и спорт без фанатизма(тащусь от боли в мышцах после тренеровок😊)
Фат сикрет удобная штука-контролишь скушаное и не выходишь за не нужный ккалораж,очень удобно понимать сколько ты кушаешь(хотя раньше не понимала этих дневников и кушала на" глаз")
Спасибо генетики и Боженьки за шикаоный метоболизм👍
Но мечтаю о более мясистой попе-что тяжело мне дается и все что нужно и ненужно сгорает быстро.
Вообщем терпение и труд✊
Всем добра и удачи в своих задачах и целях💪🤘
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
2 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
elena.chernenkova's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen