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florzinha2020
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29 September 2020
cafe da manha com 100 calorias,café puro, 70g de beterraba, 1 biscoito integral de 33 calorias e uma fatia de peito de peru de 18 calorias, economiso cedo daa calorias para almocar e jantar bem, o importante é comer vitaminas e da o corpo o que ele precisa
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29 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,6 kg
15,9 kg
10,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
21 September 2020
biscoito integral, iorgut light, pimenta do reino, agriao e claro o cafezinho nao pode faltar :-)
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20 September 2020
esta coca cola zero nao engorda tem 0 acucar e 0 calorias, todos refri nao é bom para a saude, mas no dia da vontade aconselho este, toma a vontade sem ficae com a conciencia que vai engorda.
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20 September 2020
almoco que tira a fome e baixa calorias,
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