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15 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
3,3 kg
13 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
14 September 2023
Sieht sehr kalorienreich aus, ist aber super kalorienarm! Grade mal ca. 420 kcal für den ganzen Teller. Hatte noch einen kleinen Salat dazu :)
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14 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
2,9 kg
13,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
13 September 2023
Reis mit Lachs, Avocado, Gurken und etwas Soja-Sauce + bisschen Cocktailsauce. Ca. 630 Kcal und suuper sättigend!!
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12 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
3,4 kg
12,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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