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heloalencar30
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20 März 2023
Devido a grande perda de peso eu estava estagnada na perda. lá se foram 40kg e ainda preciso eliminar 6kg pra chegar na meta. Cardápio atualizado e torcendo pra esse efeito plato passar.
Compartilhem comigo como saíram do efeito plato. obrigado!!
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27 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,9 kg
40,1 kg
9,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
23 Juni 2022
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Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
36,5 kg
13,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
05 Juni 2022
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
79,9 kg
35,1 kg
14,9 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
14 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,6 kg
27,4 kg
22,6 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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