Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
helvhraf
Notizen
helvhraf's Notizen
helvhraf's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 145
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
13 Juli 2024
Слева - 54 кг, 1200 ккал и «типа силовые» 3р/нед. Апрель 2023.
Справа - 56-57 кг, 1800-2000 ккал, что-то уже похожее на кач 4р/нед. Июль 2024.
Чисто напомнить самой себе перестать париться из-за цифры на весах.
Kommentar hinzufügen
12 Juli 2024
Напрочь выпала из жизни на неделю - цистит плюс ОРВИ, просто сраный джекпот 🤧 Но сегодня уже вроде получше, даже вон сырников нажарила.
Надеюсь, со след.недели вернусь в зал возвращать свои просевшие веса 🥲
Ну а пока работу никто не отменял 🙄
Kommentar hinzufügen
05 Juli 2024
Месяц с тренером позади:
1. Начала лучше чувствовать целевые МГ
2. Крепатуры - ноль
3. Смущения снимать себя на видео в зале - тоже ноль 😁
4. Жирка ещё много, но уже начинает нравиться то, что получается в зеркале)
(1 Kommentar)
03 Juli 2024
Я не жирный, я мясной 🤣
(или коротко о важности замеров и самомониторинга)
Kommentar hinzufügen
02 Juli 2024
Завидую людям с невыраженным аппетитом. Мой аппетит не пострадал ни от жары, ни от перевода протоколов вскрытия 🥲
(12 Kommentare)
helvhraf's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen