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19 November 2018
Bir muz, biraz fındık, 2 adet kuru kayısı, 1 yemek kaşığı yulaf ve bol tarçın ile hazırlayıp fırına attım. Tüm tatlı ihtiyacını karşılayabilen masum bir aperatif oldu.
(2 Kommentare)
19 November 2018
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19 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
8 kg
10,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
19 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
10,3 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
14 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
9,3 kg
9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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