Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
lilia ch
Notizen
lilia ch's Notizen
lilia ch's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 14
Seite:
Vorheriges
1
2
3
Weiter
14 Dezember 2020
وجبة غداء
بطاطا و جزر مفوين
وزن بطاطا 310غ قيمة غذائية 285 كالوري
وزن جزر110غ قيمة غذائية 60 كالوري
زيت عباد الشمس 6 غ قيمة غذائية 53 كالوري
Kommentar hinzufügen
13 Dezember 2020
وجبة عشاء
سبانع بيضة و جبنة شيدار
وزن 150غ
قيمة غذائية 200 سعرة حرارية
Kommentar hinzufügen
13 Dezember 2020
وجبة غداء : ارز ابيض مطبوخ
وزن : 200 غ
قمة غذائية : 194 سعرة حرارية
Kommentar hinzufügen
12 Dezember 2020
وجبة غداء
وزن الصافي 470غ
سعرات حرارية 340 ك
مكونات :200غ بروكلي ابيض .100غ جزر .50غ بسباس . 50غ بيض مخفوق . 15غ جبنة شيدار
طريقة تحضير .5 غ زيت عباد شمس
قمت بتفوير الخضر مع بعضها في بعد ما طبخت وضعتها في مقلات مع قليل من زبدة و رشة ملح تم وضعت بيض و جبن
Kommentar hinzufügen
10 Dezember 2020
وجبة الغداء سكالوب مقلي 195غرام بسعرة حرارية 382
Kommentar hinzufügen
lilia ch's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen