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Gewichtsverlauf
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03 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,8 kg
10,7 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
30 April 2018
quando vc se depara com o ultimo furo da cinta! #sobrou #nemseiquantos #vivaaaaa
(6 Kommentare)
16 April 2018
Que felicidade subir na balança e ver que 10kg se foram, somente com mudanças de hábitos alimentares, e que vejo que é possível sim emagrecer e não passar fome....
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
9,9 kg
9,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,6 kg pro Woche
10 April 2018
Peso deu uma estagnada, TPM na certa, retenção de líquidos, vontade de doces. Graças a Deus nenhuma escapada da dieta vamos seguir firme o importante é não aumentar o peso.
Mas pra quem estava com praticamente 85kgs estar com 76 já é uma grande Vitória em um mês.
Comecei a dieta dia 10 de Março e hj estou super satisfeita com os resultados, roupas que eu não usava a anos ficando certas ou até mesmo grandes pra mim.
Estou bem tranquila quanto a alimentação comia de mais antes, hj em dia como muito mais muito menos que era acostumada e não sinto fome.
Estou fazendo cetogenica com jejum intermitente e lógico muita água pra manter o corpo hidratado.
Estou tendo um pouco de preconceito pela minha família, minha mãe e meu irmão por exemplo falaram que eu vou definhar não comendo carboidratos. hahahhaha
Mas Bora lá falta metade pra perder, mas pra quem vive nessa situação cada grama que se perde na balança é uma conquista...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
8,5 kg
11 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
30 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
8,5 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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