Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
mahesta1
Notizen
mahesta1's Notizen
mahesta1's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 97
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
25 April 2024
صباااح الفل
صيام ١٥ ساعه فطار 2بيض مقلى معاهم +2فلفل اخضر+ 1وطماطم مع بعض وقلتهم فى معلقه زبده+ معلقه جبنه ثلاجه
وخيار+كوب القهوه اساسى
اليوم اجازه من التمارين
(9 Kommentare)
24 April 2024
خدت 2بيضه مقليه في معلقه زبده وكوب نسكافيه بعد وجبه الفطار بحوالى ثلاث ساعات
واخر وجبه 2كوسه محشيه + 1فلفل محشي 😋وسلطه
تمرين اليوم جزء سفلى 💪
(2 Kommentare)
24 April 2024
صباااح الفل
صيام 17ساعه الفطار كيك جوز الهند +كوب قهوه 👌
(3 Kommentare)
23 April 2024
سناك زبادى +نص معلقه قرفه+ قبضه يد فشار
اخر وجبه شوربه خضار +قطعتين سوسيس وبدات صيام
تمارين اليوم قسم علوى 💪
(2 Kommentare)
23 April 2024
صباح الورد
صيام 14ساعه الفطار 2بيض مع فلفل اخضر وقطعه لانشون+مكعب جبنه كيرى+خيار
مع كوووب القهوه اكيد 👌
(2 Kommentare)
mahesta1's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen