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23 April 2015
помогите мне разобраться...как расчитывать суточный каллораж при работе в ночную смену?что можно есть ночью?через сколько времени?включать это в суточный каллораж?
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21 April 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,2 kg
6,8 kg
11,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
17 April 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
6,2 kg
11,8 kg
Recht gut
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
15 April 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,1 kg
4,9 kg
13,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
10 April 2015
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
4 kg
14 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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