Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
maple syruppp
Notizen
maple syruppp's Notizen
maple syruppp's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 39
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
01 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,3 kg
1,7 kg
6,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
29 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,1 kg
0,9 kg
7,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,3 kg
0,7 kg
7,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
11 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,8 kg
0,2 kg
7,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
26 August 2022
🌿Простой рецепт, который я использовала сегодня для завтрака
Овсяные "оладушки" с яблоком
🌿Ингредиенты:
40г овсянка
1 яйцо
50г греческого йогурта
Сахар(озаменитель) по вкусу
1 яблоко ~ 100г
Корица и/или другие любимые пряности
Соль
🌿Действия:
В блендере смешать яйцо, овсянку, сахар, корицу, йогурт
Яблоко натереть на тёрке, смешать
Дать постоять, чтобы овсянка немного набухла
Сковородку (хорошую!) Чуть-чуть смазать маслом, жарить с двух сторон
У меня получилось примерно 5 штук из этих ингредиентов
🌿Для подачи ещё примерно 50г греческого йогурта
🌿358/20/11/44
Приятного аппетита!
Kommentar hinzufügen
maple syruppp's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen