Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nastharmony
Notizen
nastharmony's Notizen
nastharmony's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 12
Seite:
Vorheriges
1
2
3
Weiter
14 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
0 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
03 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,6 kg
0 kg
1,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
24 Juli 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,6 kg
0 kg
0,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
06 Juli 2018
Как же хорошо, выходить утром и собирать завтрак прямо с кустиков 🍇😋
📌 Ставь лайк, если у тебя завтрак тоже начинается в обед 😅
Kommentar hinzufügen
05 Juli 2018
Новый аккаунт - как восстановление после пп и пп головного мозга🔹️🚩
Похудела на 15 кг и делила продукты на полезные и вредные, всеми способами заменяла сахар
А сейчас, добившись оптимального веса, избавляюсь от старых привычек и перехожу на интуитивное питание ✅
Сложно ли для меня интуативное питание -определенно да; если кушать по зову голода еще легко, то остановится, когда уже сыта - не особо (поэтому нужно себя контролировать)🔴
Для этого: новый дневник и никаких ограничений в еде, цель🏳: научится быть в гармонии со своим телом 🆓️ и давать ему ту еду, которую он хочет💯
(5 Kommentare)
nastharmony's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen