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nattane landa fernandes moreira
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Gewichtsverlauf
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06 Dezember 2017
Alguem poderia me explicar mais sobre os carbs liquidos e como faço para saber identificar o meu consumo aq no fats?
(5 Kommentare)
04 Dezember 2017
COMECEI HJ A DIETA DO OVO MAIS ESTOU EM DUVIDAS POIS NÃO SEI SE POSSO COMER NOS INTERVALOS DAS REFEIÇOES, OUTRAS COISAS TIPO FRUTAS E CASTANHAS.OU A DIETA SÓ VALE SE COMER NO CAFE DA MANHA, ALMOÇO E JANTA E SOMENTE OVO?
(3 Kommentare)
29 November 2017
OI COMECEI MEU JEJUM INTERMITENTE HJ JUNTAMENTE COM A LOW CARB, MAS A LOW CARB JA TEM ALGUNS MESES QUE FAÇO E CONSEGUI ELIMINAR 8 KQ, QUERO ELIMINAR MAIS 5 MAIS ESTACIONEI NO MEU PESO SÓ PERCO MEDIDAS MAIS NA BALANÇA O PONTEIRO NÃO MUDA. GOSTARIA DE SABER O QUE COMER DEPOIS QUE TERMINAR O JEJUM TENHO MTA DUVIDAS SOBRE ISSO,POIS NUNCA SEI AO CERTO O QUE COMER.
(9 Kommentare)
27 November 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
8 kg
5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
25 November 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
8 kg
5 kg
100%
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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