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11 November 2022
Maksinya lumayan effort bikin bibimbap 😅 tp cuma 283an kcal 😋
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09 November 2022
Sejauh ini udh bisa ngurangin cemilan, mudah2an kedepannya bisa replace dengan cemilan sehat 🥳
(2 Kommentare)
08 November 2022
kalo renang bisa betah 2jam juga hihi
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08 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
4,1 kg
12,5 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
08 November 2022
pagi ini, bangun tidur setelah BAK, masih puasa, blm minum 62,3kg tibangan dirumah. pagi ini juga selang 2jam masih puasa, sudah minum 61,7kg timbangan di puskesmas. mana yg bener ya bedanya 0,6kg. td aku liat timbangannya sama merk camry juga di puskes.
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