Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
s.illusion
Notizen
s.illusion's Notizen
s.illusion's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 160
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
22 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
20,4 kg
16,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
20 Mai 2024
Доброе утро ☀️
Иногда делаю паштет из тунца с яйцом
2 яйца
Рикотта 30г
Тунец в собственном соку 50г
Kommentar hinzufügen
20 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
20 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
15 Mai 2024
Мой завтрак бжу 35/20/40
Салат курица ананасы заправленный сметаной 10%
Бутерброд с рикоттой и ветчиной
Кофе с молоком
Я к лету наела лишних килограмм, но встаю в строй и иду дальше к своей цели!
Kommentar hinzufügen
27 April 2024
Это мой завтрак на 611кк бжу 57/15/64
Оказалось, для того, чтоб худеть нужно есть.
У меня активный образ жизни и я очень часто не доедала😖 дефицит уходил в 600-900кк и ночью у меня были ночные рейсы в холодильник
Сейчас я ем 🙂↕️
(14 Kommentare)
s.illusion's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen