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28 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,1 kg
0,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
27 November 2019
Controllo dalla nutrizionista
- peso 47kg (+0,5)
Per la serie "gli stupidi non cambiano mai idea", da marzo proverò di nuovo ad abbassare la bf 🙄
Nel frattempo, provo a salire ancora di peso e vedo se riesco ad andare oltre le 2300kcal.
(12 Kommentare)
27 November 2019
Ciccinopancake, oggi giorno off:
1 66g di albumi, 35g di farina integrale, 15g di farina di riso, 20g di farina di cocco, 5g di lievito.
Buono!
(17 Kommentare)
27 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,6 kg
0,4 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
23 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,5 kg
0,5 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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