Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tinuvieluthien
Notizen
tinuvieluthien's Notizen
tinuvieluthien's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 68
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
19 August 2019
Kilo verip yağ oranı azalınca ne yazık ki hormon dengem sapıtıyor, regl olmayı bırakıyorum. Resmen vücudum o orana ve kiloya erişmen yasak diyor. Nasıl alt edeceğim bilemiyorum zira düzeltmenin önerilen tek yolu faxla kalori alıp egzersizi azaltıp kilo almak. Tam bir kısır döngü.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,4 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 4,0 kg pro Woche
15 August 2019
Tahmini kilo, kazanılan kas kütlesiyle beraber yakılması gereken yeni yağlar 😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,7 kg
0 kg
1,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 August 2019
Yağ yakımı yavaş da olsa sonuç veriyor sonunda 🙈
(12 Kommentare)
10 August 2019
Diyet açısından verimli olmasa da spor açısından verimli bir hafta oldu.
(3 Kommentare)
30 Juli 2019
Son 7 gün ortalamaları. Saati yenilediğimden beri aslında sporla ne kadar az yaktığımı fark ettim, ne kadar ağır yaparsam yapayım. Dengelemek için iş yerinde öğle araları yürümeye başladım, yemek kaçamakları ile ne yazık ki ortalama kal açığı böyle oldu
(4 Kommentare)
tinuvieluthien's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen