Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
urbansenshi
Notizen
urbansenshi's Notizen
urbansenshi's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 38
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
21 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
2,6 kg
4,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
22 März 2020
Завтрак на 255 ккал.
Ингредиенты для смузи: половинка банана, горсть малины, черной смородины, полстакана воды и 30 мл молока. А потом вжух🌀
Kommentar hinzufügen
23 Februar 2020
Овсянка с кусочками сушеной хурмы и миндалем.
Kommentar hinzufügen
10 Februar 2020
Самый лучший принцип баланса на тарелке: 50% овощи, 25% белок, 25% сложные углеводы. Полезные жиры спокойно можно втиснуть в одну из зон. Например, оливковое масло к овощам.
Обед из куриной грудки, квашеной капусты и гречки. Жиры отдельно доберу с чаем))
Kommentar hinzufügen
12 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
5 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
urbansenshi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen