Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
xenogenx
Notizen
xenogenx's Notizen
xenogenx's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 28
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
01 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,5 kg
7,1 kg
1,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
03 Januar 2024
Vihdoin! Maali on murskattu!
Aloitus: 98.6 kg
Maali: 85 kg ja ~15%
Toteutus: 84.7 kg ja rasva% 12.9
11 laihdutus viikkoa ovat nyt vihdoin ohi! Vihdoin voidaan siirtyä 1800:sta kalorista 2600:aan. Mukaanlukien treenauksen niin viikon aika tulee vain 1000 kaloria ekstraa, mikä on riittävän pieni ja hyvä määrä lihaskasvua varten ilman paljoa ylimääräsitä rasvaa.
Ihana palata taas salille ärsyttävän välikorvan tulehduksen jälkeen. Tuntuu oudolta syödä majoneesia kanan kanssa kolmen kuukauden pelkän keitetyn perunan ja 10% jauhiksen jälkeen :DDDD
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,7 kg
13,9 kg
0 kg
Recht gut
(10 Kommentare)
Verlust von 2,3 kg pro Woche
30 Dezember 2023
kipeänä, saliin en päässy jo viikkoon, vituttaa, painon lasku hidastuu, enään yksi viikko jäljellä
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
12,6 kg
0 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
16 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,2 kg
11,4 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
12 Dezember 2023
hmmm. onko tuo vettä vai joudunko tiputtamaan lisää kaloreita? 🤔
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,4 kg
10,2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
xenogenx's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen