Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
잘먹기
Notizen
잘먹기's Notizen
잘먹기's Profil
|
Gewichtsverlauf
51 bis 55 von 67
Seite:
Vorheriges
...
7
8
9
10
11
12
13
14
Weiter
23 September 2018
탄수화물을 많이 먹었다. 탄수화물 높을때는 지방을 낮춰야하나? 칼로리 안에서는 상관없나? 다이어트도 알아야 할것이 많은것 같다 ㅜ ㅜ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
4,3 kg
23,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
22 September 2018
칼로리 안에서 탄단지 먹었는데 증량한 이유를 모르겠다. 당분간 이대로 계속 해보자.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
4,1 kg
23,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
21 September 2018
한끼만 먹었다고 대폭감량. 부대찌개가 먹고싶어서 마트에서 즉석부대찌개 사왔는데 이건 짜도 짜도 너무 짰다. 요즘 점심시간 때문에 저녁은 8시 안에는 마쳐야 한다는 강박이 생김 ㅜ ㅜ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
4,7 kg
22,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,9 kg pro Woche
20 September 2018
보건소가서 인바디 재고옴. 어플에는 기초대사량이 1400이던데 보건소에서는 1200이 나옴. 그래서 증량한건가? 낮에 왔다갔다 하다보니 1식만 함.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,6 kg
4 kg
23,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
19 September 2018
0.2감량에 똥싸니까 0.4감량. 점심에 먹은 칼로리가 정확하지 않아서 대충 적음. 배달음식 땡겼지만 나가서 치돈만 포장해옴. 배달 시켰으면 폭식했겠지? 잘했다고 스스로 칭찬해줌.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
4,1 kg
23,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
잘먹기's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen