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03 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,1 kg
12,9 kg
32,1 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
02 Januar 2023
Em 2021 foi um ano super difícil, emocionalmente falando, mas só comecei a engordar de fato em 2022, quando deixei de lado o estilo alimentar que havia adotado em janeiro de 2018, e em 12 meses havia perdido 40 kg, em 2022, me dei ao luxo de comer tudo que era fora desse estilo e é claro que engordei kkkk, tentei algumas vezes voltar ao foco, mas foi difícil, sempre caia em desgraça kkkk, e o estrago foi grande, 98,200 kg, quase 30 kg recuperado, busquei ajuda médica, algumas dieta, remédios louco... Era uma tentativa de postergar voltar pra onde sei que funciona pra mim.
2023 estou de volta à onde não devia ter saído, pois nunca foi sacrifício pra mim, de volta à Low Carb, bora lá tomar vergonha na cara e botar pra fora 30 kg.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,2 kg
11,8 kg
33,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
25 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
21,5 kg
23,5 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
24 Oktober 2022
Iniciando reeducação alimentar e não mais dieta Low Carb.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,4 kg
20,6 kg
24,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
16 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,8 kg
25,2 kg
19,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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