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04 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,9 kg
0,5 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
03 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,1 kg
0,3 kg
5,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
02 August 2018
Hello les FS
Bon je lis un peu de tout sur le forum et je me pose une question sur le cheatmeal et sur le jeun intermittant.
Qui peut m'expliquer en quoi ça consiste exactement les 2 ?
Je suis désespérée car je n'arrive à rien perdre. Ma vie est faite de sorties apéros ou de resto quasi tous les soirs. En même temps c'est l'été :)
Du coup, je me demande si je ne devrais pas enlever un de mes repas de la journée (petit dej ou dej) pour compenser le soir, même si malgré tout j'essaye de rester +/- dans mes 1500cal/jour.
Merci de vos conseils :)
(12 Kommentare)
02 August 2018
Salade cajun de Buffalo grill pas top 😏
J’ai remis les quantités des aliments.
Je pèse tous mes aliments au quotidien
(2 Kommentare)
02 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
0,1 kg
5,3 kg
Recht gut
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