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30 August 2021
갑자기 체중이 훅 떨어졌다
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,2 kg
7,1 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 5,6 kg pro Woche
28 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,8 kg
5,5 kg
0,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
25 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,6 kg
5,7 kg
0,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
23 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,9 kg
5,4 kg
0,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
18 August 2021
식단 강박에서 약간 벗어나고자..
잠시 팻시 쉬기로..ㅎ
생각이 온통 다이어트에 맞춰져있고 칼로리 맞추기 메뉴선정 등 음식에대한 생각이 다시 야금야금 커지고있다. 그런건 내 마음이 건강하지 못한 다이어트라고 생각해서 스스로 칼로리계산금지령ㅋㅋ 그동안 쌓아온 지식은 많으니 눈대중과 배부름 정도를 잘 관찰해서 먹고 조금 자유로워진후 돌아오겠슴당
(6 Kommentare)
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