Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Intryck
Notizen
Intryck's Notizen
Intryck's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 379
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Weiter
03 Januar 2024
Tillbaka till gymmet efter ett års uppehåll. I am so weak compared to before. 💀 Ska försöka att inte sätta några mål alls i ett halvår och bara få in vanan att gå till gymmet. Fokusera på att göra det som jag finner vara kul och göra så mycket som jag själv känner för. Idag blev det 30 minuter.
Bestämde mig även för att göra en långtidsfasta; en dirty fasta to be exact. Kommer dricka kaffe med mjölk och ibland buljong när jag känner för det. Mitt rekord är 19 dagar. Känner att jag har tillräckligt med styrka i mig för att slå det rekordet.
Kommer inte orka med så mycket på gymmet utmed tiden, men får anpassa mig. 😊
De första 5 dagarna kommer att vara de svåraste på fastan. Är ca 20 timmar in atm.
(11 Kommentare)
03 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,8 kg
2,2 kg
40,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,9 kg pro Woche
02 Januar 2024
Gott nytt år på er alla! ✨
Hoppas verkligen att detta blir året då jag lyckas bryta mig loss ur denna onda cirkel och reparera min dåliga relation med mat. 11 år senare och jag är fortfarande inte klar med detta kapitel i mitt liv. Förlorat en hel del battles under åren, men vunnit ett par stycken vilket gör mig stolt. Vill bli klar med detta, så att jag faktiskt kan leva livet istället för att slösa bort tid.
Önskar mig själv och alla andra här lycka till. 💕
(2 Kommentare)
02 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,5 kg
1,5 kg
41,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 10,5 kg pro Woche
01 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103 kg
0 kg
43 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Intryck's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen