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Isa120995
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08 Februar 2024
Pão 15 grãos com geleia sem açúcar e creme de ricota light
Suco de laranja natural com gelo sem adição de açúcar
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08 Februar 2024
A minha reeducação começa cedo!!!
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06 Februar 2024
Ser uma pessoa ansiosa e mergulhar no processo de emagrecimento é um baita desafio.
Estou tomando medicação indicada pela endocrinologista, fazendo acompanhamento psicológico e com nutricionista. Eu sei e as pessoas já notam o desinchaço no rosto mas eu queria mais…
Estou só há um mês treinando e fico me comparando ao processo dos outros. Eu leio vários relatos aqui de pessoas que pensam como eu e sei que não é fácil…
Estou feliz porque as bochechas enormes já sumiram e preciso estar firme pro que vem por aí.
Eu conto com todos vocês que estão aqui ❤️🙏🏾
(2 Kommentare)
06 Februar 2024
Ovos com peito de peru e orégano
Café sem açúcar e leite desnatado
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05 Februar 2024
Café com leite em pó desnatado
Pão 15 grãos
Geleia de morango sem adição de açúcar
Frango desfiado com queijo minas frescal
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