Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Rаlph
Notizen
Rаlph's Notizen
Rаlph's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 198
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Weiter
15 April 2021
Делал месяц "вакуум". Что-то никакого результата не вижу в упор. ИМХО, вместе с "планкой", "вакуум самое бесполезное и бессмысленное упражнение.
А вы его делаете? Если да, то видите ли эффект?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
0,5 kg
0 kg
Recht gut
(103 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
10 April 2021
Н-да. Эстетика явно не мой конёк.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
0,6 kg
0 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
02 April 2021
Кажется, мне нужно пересмотреть нормы суточного калоража. 1700 ккал. откровенно дефицитная величина. На ней вес падает. Повышение же (к стыду моему - непросчитанное) приводит к набору жира. Нужно искать стабильную точку гомеостаза. А то эти качели от 62 до 64 уже напрягают.
(76 Kommentare)
31 März 2021
Очкарикам на заметку.
Был сегодня в оптике. Заказывал новые глаза. Обратил внимание, что в серебристых оправах выгляжу старше, а вот в темных - наоборот моложе. Естественно, заказал темную=)
Врач предложил подобрать контактные линзы, но я отказался. Передергивает от одной мысли, что нужно будет лазить в глаза руками. Бррр! Да и без очков уже даже как-то некомфортно. Как голый без них.
А вы, товарищи, как к нашему брату, к четырехглазым относитесь? =)
Очки для вас это модный аксессуар, медицинское приспособление, или что-то другое?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
0,6 kg
0 kg
Recht gut
(77 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
29 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
0,7 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Rаlph's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen