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22 April 2023
Wie oft stellt ihr euch so auf die böse Zeigstelle? ( auch genannt Waage) jeden Tag?
Wie oft sollte man sich das Zeiglimit setzen?
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22 April 2023
Also ich fühl mich hier gemobbt. Heute wollte ich euch von meinen Tag erzählen aber nicht ein Post wurde gesendet. Was stimmt denn da nicht.
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22 April 2023
Bei mir funktioniert es hier wohl nicht mit dem Schreiben. Ich hab vorhin so viel geschrieben aber es wird nicht angezeigt. Komisch, aber ich bleibe am Ball.
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22 April 2023
Hallöchen,
Habe soeben, in der Reha, meine Freiwillige Sporteinheit absolviert und nun den ganzen restlichen Tag zur freien Verfügung.
Mein Mann und ich sind gemeinsam in Reha, auch er hat viel Zuviel Kilos auf den Rippen und er ist hauptsächlich wegen Rücken hier, ich dagegen eher wegen Knie und Rücken. Wir sind jetzt in der 4. Woche und am Donnerstag geht es wieder nach Hause.
Wir wollen gleich mal nach Bamberg fahren und uns da etwas aufhalten. Soll dort sehr nett sein, meinten einige Reha Leute hier. Na mal gucken.
Ach was mich grade echt wurmt ist das in den ersten Wochen hier die Kilos weniger wurden und nun steht die Waage stilllegen. Die Ernährungsberatung meint zwar das ist normal und man soll abwarten aber es ist nicht schön zu sehen das sich all die sportlichen Betätigungen nicht erkenntlich zeigen. Das ist schon schwer so ohne Erfolg. Aber in den ersten zwei Wochen sind schon 7 Kilo gepurzelt. Ja viel Wasser, ich weiß aber schön ist es trotzdem.
(1 Kommentar)
20 April 2023
Hallo zusammen.
Ich bin hier nagelneu und hoffe mein Kaloriengehalt also brauchen und verbrauchen mit dieser App besser in den Griff zu bekommen. Und was ganz oben ansteht ist mein, doch sehr starkes, Gewicht drastisch runter zu regeln. Habe schon immer zu viel auf den Rippen und dann, vor 5 Jahren, kamen eine Krankheit nach der anderen, kaputte Knie, dadurch fast na sagen wir mal lieber gar keine Bewegung mehr dazu und die Katze war im Sack.
Und dann immer, bei jedem Gang auf die Waage das erschreckende Ergebnis…. Und mein Denken: hey das bekommst du wieder weg.
Aber seien wir doch mal ehrlich, ohne das man was tut wird sich nichts ändern, es wird nur immer mehr.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
157,5 kg
7,5 kg
59,5 kg
Recht gut
(16 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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