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30 August 2022
Mon plat préféré le Risotto à la Truffe… mon écart de la semaine dernière 🤷🏻♀️🫢
(6 Kommentare)
30 August 2022
(2 Kommentare)
29 August 2022
500g cette semaine … Doucement mais sûrement. Je pense avoir trouvé ce qu’il me convient 🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
5,9 kg
8,1 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
22 August 2022
3 ans aujourd’hui que je ne fume plus je suis trop contente 🤗🤗🤗
(20 Kommentare)
22 August 2022
Fruits à jeun le matin, 30m’ plus tard boire un thé Detox.
Viande, poisson, légumes,amendes .
Plus de pain,plus aucun laitage,plus aucun sucre ajouté.
2 litres d eau par jour.
1 heure de marche tous les jours sauf le dimanche .
1400 calories / jour.
Écarts de la semaine: St Moret 8% ( 300g) et 5 crêpes pour les goûters.
Objectif: 60 kg fin Octobre 🤗🤗🤗🤗
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
5,4 kg
8,6 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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