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19 Oktober 2018
확실히 단백질을 많이먹어줘야 체중이 빠지는거같아요. . 저녁때 아예안먹는것보단 닭가슴살 먹을때가 훨씬 빠지는게빨라요..!!ㅠㅠ
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19 Oktober 2018
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18 Oktober 2018
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18 Oktober 2018
아침일어나자마자 교촌치킨
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17 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,7 kg
6,9 kg
7,7 kg
Recht gut
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