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06 März 2023
beide Waagen sind sich einig gewesen - und das früh um 7.3o Uhr nach kurzer Nacht.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
3,5 kg
3,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
05 März 2023
Waage unten 9 Uhr -
gestern noch Rasen gemäht -
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
3,5 kg
3,5 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
konstantes Gewicht
04 März 2023
Gewicht um 8 Uhr: 80,2 oben, 80,4 unten im Bad, super -
bin gestern 2 x 20 Min geschwommen.
---- FS weigert sich mal wieder, mein tatsächliches Gewicht anzunehmen ! ----
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
3,5 kg
3,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 März 2023
Waage oben 80,8,
Waage unten 81,o kg -
wieder bei etwas zu wenig Schlaf
und sehr früh gewogen.
Gstern war Sport, heute gehts ins Schwimmbad (freu mich)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,9 kg
3,1 kg
3,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
02 März 2023
Diät gehalten, 7 km geradelt, gut getrunken -
aber leider zu wenig und zu leichten Schlaf ! -
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
3 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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