Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
irina_worobyowa
Notizen
irina_worobyowa's Notizen
irina_worobyowa's Profil
|
Gewichtsverlauf
61 bis 65 von 330
Seite:
Vorheriges
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Weiter
18 November 2020
Завтрак: рисовая каша с яйцом 🥚 рис промываю, варю на воде, в конце вливаю немного 1% молока, солю и вбиваю 1 яйцо, перемешиваю, готово 👍
(1 Kommentar)
17 November 2020
Отбивные из бёдра индейки 🍖 картошечка отварная 🥔 овощи 🌶 🍅 🍆 «на мангале» из банки (сделано в Армении) 😋 очень вкусный обед 👍 Как относитесь к овощам из банки? Я ем в сезон, когда свежие дорожают
Kommentar hinzufügen
12 November 2020
Не успела приготовить мясо и пришлось есть куриную нежирную колбасу с цветной капустой. Я больше мясо люблю 😻 колбаса - это на завтрак для разнообразия и как экстренный вариант
(1 Kommentar)
12 November 2020
Завтрак на 557 ккал 💪 1/2 дневной нормы белка и жиров 👍 меня почему-то каша так не насыщает
Kommentar hinzufügen
10 November 2020
Завтрак 💪 белки: белок яйца, ветчина из куриного филе; жиры: желток, фисташки (в ветчине), масло; углеводы: ржаной хлеб; клетчатка: помидор 🍳 🍅 🍖
Kommentar hinzufügen
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen