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Prii Duarte
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25 Juni 2020
Começando o dia com 1 fatia de pão integral com ovo feito no micro e uma fatia de tomate + 1/2 maçã com canela e café preto sem açúcar.
Vamos q vamos,tropeçando sim,mas sem desistir
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22 Juni 2020
Boa tarde pessoal!
Não estou conseguindo ficar com pouca ingestão de Carbos,todos os dias a quantidade ingerida fica maior q a de proteínas,mas estou dando preferência pra carbos bons( batata doce,aveia, moranga,legumes,verduras,frutas) será q isso pode comprometer o emagrecimento?
(8 Kommentare)
21 Juni 2020
Lanche da tarde ,bolo de maçã e aveia + cafezinho preto
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21 Juni 2020
Bom dia gente linda! Começando o dia muito feliz pelo resultado da balança e com mais ânimo pra continuar na batalha💪🏻💪🏻
Café da manhã:torrada com pânini low carb,queijo,presunto e tomate+ 1/2 maçã com canela + cafezinho preto sem açúcar 😋
(5 Kommentare)
20 Juni 2020
Depois de mais de um mês sem comer macarrão,hj me dei ao luxo,mas fiquei satisfeita com apenas duas colheres,acrescentei uma concha de feijão,pois essa mistura me remete à uma lembrança maravilhosa de infância, comida da minha vó❤️
(3 Kommentare)
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