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marco alejandro munoz casas
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66 bis 70 von 227
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20 August 2018
87.1 kg - 19.8% grasa - 39%musculo 100g más con menos grasita y mas musculo 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
38,9 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
19 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
39 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
39 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
17 August 2018
Como siemopre digo hay que ser sistematicos y praticos en las comidas caldo de verduras con pollo cocido agregado post-coccion, y mi tortita de avena que las amo, total mas de 1/2kg de comida, los macros ni los conte unas 700kcal apx
(7 Kommentare)
17 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,2 kg
38,8 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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