Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Soosss
Notizen
Soosss's Notizen
Soosss's Profil
|
Gewichtsverlauf
71 bis 75 von 121
Seite:
Vorheriges
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Weiter
03 August 2020
أوعي تستسهل إتعب علي قد ما تقدر واعرف أن الي بيجي سهل بيروح سهل لو خسيت هتقدر كل لحظة دوست فيها علي نفسك كل مرة قلت لأ لحاجة بتحبها بتقويك وبتساعدك علي الأستمرار ربنا مبيضيعش مجهود أبداً ..
Kommentar hinzufügen
02 August 2020
أول مرة فالتاريخ أنزل عن ٩٠ كيلو الحمد لله اتمني التوفيق للناس كلها ولو حد حابب يسأل علي حاجة أنا موجود ..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
19 kg
14 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
31 Juli 2020
عادي يا جماعة كلنا بنمر بوقت نتخنق فية من الدايت وبيبقي الحماس قليل وتحس أنك عايز تهد كل دة وترجع تخربها تاني وعقلك بيصورلك أنك بكدة هتبقي مبسوط الحقيقة ان العكس صحيح أنت أول ما بتستجيب وتلغبط أول حاجة بتحسها هي الندم وانك نفسك ترجع ومتعملش كدة حتي طعم الحاجة الي بتاكلها بيبقي متغير مش زي ما بيكون عقلك متوقع وده لأنك أصلا بقالك كتير وجسمك أتعود وكل حاجة وانت فعلا من جواك منفسكش فشيكولاتة مثلا أنت بس بيتهيألك علشان حاسس انك محروم والحقيقة انت بتختار تعمل دايت أنت بردة بتختار تبوظة محدش بيجبرك علي حاجة متحاولش تتعاطف مع نفسك علي أنك مجبر وكدة صدقني الحرمان موجود فعقلك بس الحقيقة أنت المفروض متاكلش الحاجات الي مش صحية ليك ده الصح الموضوع مش حرمان ..
(3 Kommentare)
31 Juli 2020
أوعي تخلي حد يبوظلك نظامك أتعود تقول لأ يعني لما تبقي فعزومة وحد يقولك تعدمني لو مكلتش دي ولا والنبي مانتا كاسف ايدي متقلقش مش هيختفي فجأة لو مكلتش ولا مثلا هينتحر عشان كسفتة أفتكر ديما قد إية أنت تعبت عشان تبني نظامك واعتبر إن الأكل زي الشغل لازم يبتدي فمعاد ويخلص فمعاد ومينفعش تغيرة وكل سنة وانتو طيبين 🐑
(2 Kommentare)
31 Juli 2020
زمان لما كنت بمشي يوم كنت بريح قدامة اسبوع دلوقتي لو قعدت يومين من غير رياضة بكتئب جسمك علي ما تربيه ..
Kommentar hinzufügen
Soosss's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen