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thamiris ferreira
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17 Mai 2018
Ontem comecei a fazer HITT ♡
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71,9 kg
15,6 kg
6,9 kg
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
11 Mai 2018
Não sei como ainda consegui emagrecer nessas semanas sem academia hahaha estou há duas semanas indo em entrevistas de emprego e acho q não estou psicológicamente bem pra seguir os macros na low carb
O único exercício q estou fazendo é jogar Just dance online e subir escadas quando da :)
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72,4 kg
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7,4 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
27 April 2018
semana de provas e trabalhos já passou, agora vou voltar pra academia e ganhar a massa muscular q eu perdi nessa semana xD
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72,9 kg
14,6 kg
7,9 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
20 April 2018
comi muita coisa industrializada, bora focar de novo e semana que vem com 72kg!
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73,4 kg
14,1 kg
8,4 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
13 April 2018
Rumo ao seu 70 esse mês! espero conseguir rsrs
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14,3 kg
8,2 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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