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19 September 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
18 September 2016
Puh, nur 500 Gramm mehr nach einer Woche Urlaub, das ist vertretbar 😉
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
7 kg
4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
17 September 2016
So Ihr Lieben, Urlaub vorbei, Berlin hat mich wieder und meine erste sportliche Betätigung (joggen) nach dem Urlaub, durch das Wetter voll ausgebremst - es regnet. Da ich die Waage erstmal ein paar Tage ignoriere (Trau mich nicht nach einer Woche gutem Essen), starte ich am Abend den 2. Anlauf. Euch allen ein schönes Wochenende!
(2 Kommentare)
09 September 2016
So, für die nächste Woche ohne Waage, hoffe ich halte das Gewicht. Melde mich mal für ne Woche ab. Geht heute in den Urlaub. Euch allen eine schöne Zeit, liebe Grüße.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
7,5 kg
3,5 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
07 September 2016
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63,5 kg
7,5 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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