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02 August 2024
still the same🥲but ok, I understand that this is better than if I gained weight.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
7,4 kg
4 kg
Recht gut
konstantes Gewicht
01 August 2024
for brunch i had scrambled eggs with cheese, cucumber and apple, and green tea with a protein cookie. Couldnt eat the wholr thing;(
30 Juli 2024
На ужин был салат, булгур и рыбные котлеты, также экспонента и немного дыни;)
30 Juli 2024
На обед были "конвертики" с творогом, огурцы и чай с батончиком;)
30 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
7,4 kg
4 kg
Recht gut
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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