Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
epdlwl
Notizen
epdlwl's Notizen
epdlwl's Profil
|
Gewichtsverlauf
86 bis 90 von 99
Seite:
Vorheriges
...
14
15
16
17
18
19
20
Weiter
22 September 2019
아침은 어쩌다 보니 일에 밀려 거르고 점심은 두부 250 g 양상추 100g 참기름 1ts 둘다 데쳐 소금 조금 넣고 무침 배가 너무 부르다 . 일단 먹고 칼로리 기록 265착한 칼로리 다행이다.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,7 kg
2,3 kg
3,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
21 September 2019
곤약이 있어서 다행 곤약 우무 한천 천사채 들이 있어서 다행 어제 한잔 또 한잔 ㅠㅠ 오늘 운동 미친듯 하고 곤약면으로 대충 마무리 술자리가 오래 갈것 같으면 도망 나오는것이 좋다 ㅠㅠ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,7 kg
2,3 kg
3,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
17 September 2019
아침 561 점심 592 간식 200 이미 1200 기준치 넘김 저녁그냥 자~ 간식 정말 조금 먹고 일찍 자ㅠㅠ 이제 명절이란 이유로 만나야 할 사람은 오늘로 끝
요번주 주말이 또 위험 ...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,1 kg
1,9 kg
4,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
16 September 2019
9월16일
아침 찐만두 3개 220 방울토마토100g 16
샤인머스켓100g 69 맥반석계란1개 62
합:367kcal
점심냉면 1/2 252kcal 방울토마토100g 16
맥반석계란 1개 62
합계 330
저녁
다욧도시락 325 방울토마토 100g 16 kcal
합331
오늘하루 1023kcal
더이상 입에 넣지않기 제발 쫌 !!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,1 kg
1,9 kg
4,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
12 September 2019
오늘 아침 점심 저녁 합해서 761kcal 자기 전까지 뭔가 입에 넣지 않기를 ...ㅠㅠ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,1 kg
1,9 kg
4,1 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
epdlwl's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen