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13 Juni 2021
Hepsinden azar azar ortaya :)
580 kalori (fırınlanmış)
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11 Juni 2021
Hazıra kaçtık bugün
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10 Juni 2021
biraz zor oluyor ama oluyor. sabretmek ve karalı olmak gerek. (2 ayda 7.5kg)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
7,5 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
08 Juni 2021
Alıştık her yemeği fırına vermeye
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08 Juni 2021
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