Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Александр678
Notizen
Александр678's Notizen
Александр678's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 170
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
10 Dezember 2023
я официально в федерации Бодибилдинга, 17 декабря первые соревнований в Геленддике. форма лепилась за 1 месяц, осталась самая сложная неделя, сливов воды и загрузка, посмотрим что мз жтого выйдет.
ps. набираю учеников на онлайн тренировки , питание.
Kommentar hinzufügen
19 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
19 November 2023
Поедим на соревновпния по бб в декабре, "отказаться нельзя". узнал об этом за месяц, не готовился, формы нет, сухости нет, да еще и первый старт, среди абсолютной категории с проффи. но хоть на сцене постою:)
Kommentar hinzufügen
23 September 2023
Осень, прекрасное время, чтобы утеплиться и накинуть пару лишних кг.
(9 Kommentare)
23 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Александр678's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen