Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Ольга Казарина
Notizen
Ольга Казарина's Notizen
Ольга Казарина's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 92
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
27 April 2020
Мой обед на сегодня: салат Щетка, без масла и соли, кабачки гриль и сельдь малосоленая (сьедена только 1/3 часть).
Kommentar hinzufügen
27 April 2020
Привес, потому что ПМС.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
10 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
27 April 2020
Завтрак: овсяные блинчики с творогом с фитпарадом. Банан, его я не еле пол года точно. Очень захотелось сладкого, т.к. ПМС, пришлось глушить бананом это хотение, ибо была бы сьедена конфета, а то и не одна. Какао с молоком и фитпарадом.
Kommentar hinzufügen
26 April 2020
Обед - общий вес 325 грамм. Грудка тушеная, без шкуры и мяса, гречка и салат (огурец,помидор, салат зеленый, зелень) с маслом рыжиковым.
(7 Kommentare)
26 April 2020
Когда очень хочется кольцо с творогом,но нельзя! Идем на кухню, мелим овсянку, печем блины, берем творог, добавляем 1 яйцо и фит-парад, заворачиваем, нарезаем пол груши. Варим вкусный зерновой кофе и наслаждаемся.
Kommentar hinzufügen
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen