Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
я лужа
Notizen
я лужа's Notizen
я лужа's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 341
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
19 Mai 2023
не успела сегодня добрать калории, не доела ~300😰
▫️завтрак за кадром: кофе, 2 печеньки.
🔸обед: лапша с яйцом.
▫️ужин: яйцо, овощи, тофу.
🔸перекус: капуста.
⚡️кардио
(5 Kommentare)
18 Mai 2023
да, да, опять куча углеводов)
🔗завтрак: манная каша, пирог.
🔗перекус: творожные печеньки, морковь.
🔗ужин: онигири со скумбрией, бутер с кофе.
⚡️танцы
(4 Kommentare)
17 Mai 2023
постоянное ощущение, что я переедаю🤡
💠завтрак: что-то непонятное с теосом и арахисовой пастой.
💠перекус: яблоко, кофе с маршмеллоу, пирог за кадром.
💠ужин: рис, яйцо, овощи и теос.
⚡️тренировка, уборка.
(21 Kommentare)
16 Mai 2023
🌸завтрак: овсянка, шоколад, арахисовая паста.
🌸обед: рис, теос и яйцо.
🌸перекус: конфета, капуста, 1/4 яблока.
🌸ужин: овощи, яйцо, пудинг.
⚡️тренировка на руки и кардио.
(8 Kommentare)
15 Mai 2023
▫️завтрак: яйцо, свинина, нори.
🔸перекус: кекс, булочки, энергетик.🤡👍
▫️ужин: яйцо, овощи, теос, пудинг.
⚡️тренировка на пресс, уборка.
(3 Kommentare)
я лужа's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen