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ALINEDEGAN
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11 bis 15 von 23
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07 März 2017
Durante o final de semana não consigo atualizar meu jornal, mas a janta de sábado foi tão linda, gostosa e saudável que quero compartilhar com vcs! =) Pizza de massa integral caseira com recheio de patinho com muçarela para dieta, frango com requeijão light e pedacinhos de bacon, calabresa (pré cozida na airfryer) com muçarela para dieta, peito de peru com a tal muçarela e de sobremesa pizza de brigadeira de cacau e beijinho. Fiquei orgulhosa! rsrs! Ótimo dia pra nós!
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06 März 2017
Depois da detox o peso foi lá embaixo! O desafio agora é manter! Ótima semana pra nós!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,9 kg
2,7 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
02 März 2017
Foram 5 dias de exageros, de sexta a terça-feira: Torresmo, batata frita com queijo, hambúrguer, churrasco, cachorro-quente, chopp, cerveja, refrigerante, sorvete, chocolate... Ufa! Claro que isso refletiu na balança: ontem estava com 1,6kg a mais do que na minha última pesagem! Ontem decidi apostar em um cardápio detox, foi sofrido depois de tantas guloseimas me contentar com suco verde e caldos, mas tá aí, hoje já amanheci com 55,7 kg, 1kg a menos que ontem! Mas ainda falta 600gr pro peso que estava antes do carnaval! Fé e foco pra nós! Um dia abençoado para todos!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,7 kg
1,9 kg
2,7 kg
Schlecht
(8 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
24 Februar 2017
Qnd o resultado vem, vejo que o esforço e os sacrifícios valeram a pena! =)
Ótimo dia a todos! Mta fé e foco pra nós! =*
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
2,5 kg
2,1 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
23 Februar 2017
Matando a vontade macarrão!
Massa integral com frango, pimentão, cenoura, cebola, tomate e dedo de moça refogados no shoyu!
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ALINEDEGAN's Gewichtsverlauf
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