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14 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,6 kg
2,9 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
12 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
1,2 kg
5,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 Februar 2024
2 недели не запланированного перерыва от тренировок закончились! Вливаюсь снова.
По наблюдениям это мой максимум. Если перерыв выходит больше чем 2 недели, вернутся в строй равносильно «начать с начала».
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09 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,5 kg
1 kg
5,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
19 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,9 kg
2,6 kg
3,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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