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23 März 2022
Hace tiempo que estoy estancada ya, no sé si es por musculatura, porque he ido al gym, solo que con menos frecuencia o por mi mala alimentación, aveces paso muchísimo tiempo sin sentir hambre y otros días me dan grandes atracones estás semanas han sido horribles, hace menos de una semana a la primera luz que tuve en mi vida le diagnosticaron cáncer en etapa 4 y estoy destrozada. Me cuesta mucho salir de mi casa, literal estoy casi pegada a esa persona (vive conmigo), casi no he expresado lo que siento yo, porque sé lo importante que es priorizar a quién está pues, necesitándote, hay que entregar todo el apoyo posible, aprovechar a quiénes amamos.
Mi peor pesadilla está sucediendo y no sé cómo ayudar. Su bienestar está en manos de otros.
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
14 März 2022
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
12 Februar 2022
Alguna rutina que me puedan recomendar para hacer en casa? Necesito reafirmar la guatita y quizá un poco los brazos.
En el gym me dieron rutina para tren inferior y superior, pero nada de abdomen.
Para la próxima semana me invitaron a una piscina y primera vez en 4 años app, que me compro un traje de baño bonito (suelo shorts y polera por la vergüenza) y me siento divina✨ Pero no pierdo nada con intentar sentirme mejor aún jaja 😸
Otro cambio importante! El día de ayer me compré poleras lindas también, lo que considero un gran avance para mi, porque desde el liceo que me suelo poner cualquiera que me sienta cómoda(aunque estuviera media rota) y el infaltable poleron gigante, con mis brazos siempre ha sido un tema más difícil. Pero ya me atreví y me gusta. Haré todo por no recaer y seguir avanzando❤️
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(20 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
23 Januar 2022
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
21 Januar 2022
Por fin pude bajar de los 75! Me estuve mantuviendo y aumente masa muscular, pero quería ver esto igual <3
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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