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01 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,9 kg
16,1 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
31 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,1 kg
15,9 kg
4,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 März 2018
Медленно, но верно...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,7 kg
15,3 kg
4,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
14 März 2018
После приличного плато, вес наконец опять пошел вниз. Сложные, смешанные блюда мне достаточно тяжело давались в плане записи в КБЖУ. Я решила некоторое время попробовать питаться интуитивно, без маньячной записи съеденной каждой помидорки черри. Вес стоял, я начала уже грешить на перебор по калориям, и подумывать на возвращение к подсчетам, но тут пошел отвес. -600. Я конечно прикидываю свой колораж, но не каждый грамм. Но если вес все же встанет опять, вернусь к подсчетам.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,3 kg
14,7 kg
5,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
01 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,9 kg
14,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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