Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Chizra
Notizen
Chizra's Notizen
Chizra's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 18
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
10 März 2021
Сделала вторую прививку спутником. Первая прошла более спокойно. Отекла и болит рука, сил нет,аппетит есть 😂
Kommentar hinzufügen
25 Februar 2021
Со след недели поднимаю калораж на 100 кк, вес опять встал,зараза)))
По вечерам аппетит отсутствует,заставляю наедать себя 1600. Орехов прикупить надо. С белком проблемы,пора протеин покупать,видимо.
Добавила 2 треньки с гантельками дома к основным нагрузкам,легкие,мин на 25-30. И откопала (о боги) старый массажный хула хуп. Знаю,что не поможет,мне просто нравится процесс. Плюс третью неделю контрастные обливания. Чего ещё надо то 🥺🥺🥺
Kommentar hinzufügen
17 Februar 2021
Вес стоял 3 месяца. Едем дальше
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
0,5 kg
4,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
11 Februar 2021
Вес встал,как приколоченный
Вторую неделю вижу одну и ту же цифру
Попробуем поднять калорийность
Kommentar hinzufügen
05 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
0 kg
5,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Chizra's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen