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23 Juli 2022
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,1 kg
7,2 kg
9,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
21 Juli 2022
Мой обедоужин 😄😋 булгур, индейка и наивкуснейший салат из капусты и огурчика в кефире ☺️
Все-таки как же важно заранее планировать приемы пиши, иначе ждут мелкие перекусы, да и время трапезы смещается.
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19 Juli 2022
Протеиновый блинчик с бананом и низкокалорийной сгущёнкой с какао 276/22/10/23
Вкусно, сладенько, но сам блин получился суховатым
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19 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,2 kg
7,1 kg
9,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
17 Juli 2022
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Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
6,9 kg
9,4 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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